Amsha Coaching

Comment bien choisir son thérapeute.

Pour m'accompagner dans l'écriture de cette newsletter, je me suis demandé : Qu'ai-je réalisé cette année ? Cette année j'ai rencontré...

J'invite souvent mes clients à dialoguer avec leurs différentes parts : celles qui ont peur, celles qui jugent, celles qui rejettent,...

Tu revenais chez toi quand tu es mort. C’était un accident de voiture. Rien de vraiment remarquable, mais quand même fatal pour toi. Tu...

Ça, c'est moi quand on me pose la question : « C'est quoi tes projets pour l'année prochaine ? » Vous le voyez l’œil qui frise là ?!...

C'est à mon sens, la meilleure question à se poser pour révéler un besoin enfoui... Marie McEnzie, formatrice américaine du centre pour...

Commençons par une jolie histoire, celle de la montre et la boussole. Il était une fois un petit commis qui travaillait dans un magasin...

Selon l'ipsos 8 femmes sur 10 déclarent souffrir de charge mentale de manière très importante. Femmes et hommes ne se sentent pas...

Voici 20 rituels validés par les neurosciences pour être plus heureux. Exprimez votre gratitude : Dire « merci » plus souvent. Respirez :...

Le lundi 15 mars nous avons échangé sur les relations toxiques. Un grand merci à tous les participants. Je vous propose ci-dessous un...

Le 15 février, nous avons exploré le concept du lâcher prise. On pourrait définir le lâcher prise ainsi : - Le lâcher prise est un acte...

Cela vous arrive-t-il de vous sentir noyer sous vos #pensées, d'avoir des difficultés à retrouver un #silence intérieur et même de vous...