Amsha Coaching

Petit exercice pour habiter son cœur 💓. Pour cela, j'ai utilisé l' #arttherapy avec de l' #ecritureintuitive du #collage et un...

Un jour, un professeur entra dans une classe et demanda a ses élèves de se préparer à une interrogation surprise. Les élèves,...

Capsule réflexive. Je m'interroge. Ce que j'accepte... Est-ce normal ? Est-ce que c'est en cohérence avec mes valeurs ou avec mes peurs ?...

Les 7 piliers de vie ont été élaborés par Thomas J. Léonard, célèbre coach américain et fondateur de Coach U, en Californie. Cet homme...

Les lévriers et le guépard Une expérience a été menée pour voir si les lévriers pouvaient rivaliser avec la vitesse d'un guépard. Quand...

Donner pour soi puis penser à demander pour tous.

Comment bien choisir son thérapeute.

J'invite souvent mes clients à dialoguer avec leurs différentes parts : celles qui ont peur, celles qui jugent, celles qui rejettent,...

Tu revenais chez toi quand tu es mort. C’était un accident de voiture. Rien de vraiment remarquable, mais quand même fatal pour toi. Tu...

Ça, c'est moi quand on me pose la question : « C'est quoi tes projets pour l'année prochaine ? » Vous le voyez l’œil qui frise là ?!...

C'est à mon sens, la meilleure question à se poser pour révéler un besoin enfoui... Marie McEnzie, formatrice américaine du centre pour...

L'année dernière, j'ai fêté le 25 décembre dans ma belle famille. Surprise de voir ces drôles de bouquets décorer la table, ma belle...

Commençons par une jolie histoire, celle de la montre et la boussole. Il était une fois un petit commis qui travaillait dans un magasin...

Selon l'ipsos 8 femmes sur 10 déclarent souffrir de charge mentale de manière très importante. Femmes et hommes ne se sentent pas...

Voici 20 rituels validés par les neurosciences pour être plus heureux. Exprimez votre gratitude : Dire « merci » plus souvent. Respirez :...

La toile pullule de #Coach qui te promettent de gagner 5K, 10K, 50K en un mois. Le plus souvent, ces #coachs s'affichent dans des...

Le lundi 15 mars nous avons échangé sur les relations toxiques. Un grand merci à tous les participants. Je vous propose ci-dessous un...

Le 15 février, nous avons exploré le concept du lâcher prise. On pourrait définir le lâcher prise ainsi : - Le lâcher prise est un acte...

Je ne sais pas vous, mais de mon côté, à chaque début d'année, je ressens le besoin de me délester et de revenir aux essentiels. Faire de...

Apprendre à se connaître encore et toujours, c'est croire en sa lumière et en soi quoiqu'il se passe. Je commence cette newsletter avec...