Amsha Coaching

[Tranche de vie et réflexions] « Moi, c’est mon corps qui pense. Il est plus intelligent que mon cerveau. Il ressent plus finement, plus complètement que mon cerveau. Toute ma peau a une âme. » — Colette, La retraite sentimentale Il y a dans ces mots une vérité que l’on oublie souvent : notre corps ne se contente pas d’exécuter, IL SAIT. Il perçoit avant même que l’esprit ne comprenne. Il envoie des signaux subtils, presque invisibles, pour nous rappeler ce qui est juste, ce

[Réflexion et tranche de vie] Le 20 décembre, j’aurai 43 ans. La plupart des gens — des inconnus souvent — me disent toujours la même chose : « Tu fais plus jeune que ton âge. » Et c’est vrai, je fais plus jeune que mon âge. Je me suis longtemps demandé pourquoi, et j’en suis arrivée à une conclusion toute simple : je crois que c’est parce que je suis portée par la joie… et par la foi. Je transpire la joie parce que j’ai pleinement conscience de la mort. C’est justement ce

Depuis hier, je me sens patraque et j'ai dû annuler tous mes rendez-vous d’hier après-midi et ceux d’aujourd’hui. Et la vérité, c’est que… je ne contrôle pas les virus. Alors oui, je me sens frustrée. Mais cette frustration, elle, fait partie de ce que je peux contrôler. Tout comme mes émotions. Tout comme mes paroles, mes actions, et les personnes que je choisis dans ma vie. En revanche, je ne contrôle ni la météo, ni ce que pensent les autres, ni qui ils sont, ni les aléas

💫 On ne peut pas sauver les gens. On peut seulement les aimer. 🌱 Il y a deux types de thérapeutes. 🩵 Le premier, celui qui veut sauver, est animé par une intention noble en apparence, mais teintée d’ego. Il veut des résultats, des réussites, des transformations visibles. Il pense que le changement vient de lui, de sa compétence, de son savoir. Et c’est là qu’une forme d’emprise subtile s’installe : il devient la source supposée du mieux-être de la personne qu’il accompa

🌿 Le charme de la démence Il y a chez certaines personnes quelque chose d’indéfinissable. Leur charme... ce grain de folie qui les rend attachantes, vibrantes, créatrices . Pas la folie destructrice, mais celle qui révèle la vie dans sa nudité. Cette folie-là a un charme profond. Gilles Deleuze l’appelait le charme de la démence : ce moment où la pensée, ou l’être, se défait des conventions pour laisser passer l’intensité pure de la vie. Je crois que ce charme naît quand on

🌊 Le grand paradoxe de nos émotions. On vit dans une drôle d’époque. Une société qui joue avec nos émotions… et qui, en même temps, nous apprend à ne pas les ressentir. Les marques, la comm", la politique… tout est construit pour provoquer une émotion. Mais dans le même temps, on nous répète qu’il faut rester rationnel. Qu’il faut “garder le contrôle”. Alors, on fait quoi ? On apprend à les cacher. À sourire quand ça va mal. À dire “ça va” quand tout en nous crie le contrair

L’attention L'attention, pour moi, est la forme la plus pure de l'amour. Donner son attention à quelqu'un, c'est se tenir entièrement présent, à soi et à l'autre. C'est écouter réellement ce que l'autre dit, accueillir sans jugement ce qu'il est, dans toute sa complexité. C'est un luxe rare aujourd'hui, d'être face à quelqu'un, même un professionnel, et sentir qu'il est là, pleinement là, avec tout ce que l'on est. L'attention n'est pas seulement un regard ou un effort de con

💡 Confiance en soi ou arrogance ? Une nuance que beaucoup confondent. Depuis quelque temps, j’entends plusieurs personnes me dire : « On...

Belle journée à vous et à tout bientôt Édith d'Amshacoaching Accompagne les êtres et les âmes dans les transitions et passages de vies,...

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« Tu n'as pas besoin d'énergisants, Tu as besoin de repos. Tu n'as pas besoin de fuir dans la bouffe, les jeux vidéos, les séries, Tu as...

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Petit exercice pour habiter son cœur 💓. Pour cela, j'ai utilisé l' #arttherapy avec de l' #ecritureintuitive du #collage et un...

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Capsule réflexive. Je m'interroge. Ce que j'accepte... Est-ce normal ? Est-ce que c'est en cohérence avec mes valeurs ou avec mes peurs ?...