Aujourd'hui c'est la Saint Valentin.
Les fêtes commerciales le sont si on le choisit.
Pour ma part, j'aime profiter des occasions (quelles qu'elles soient) pour pimenter mon quotidien.
Exprimer son amour est avant tout un langage du cœur (et pas forcément du porte-monnaie).
Voici un petit cadeau à vous offrir à deux :
(Je remercie Nadège qui m'a fait la remarque d'une possibilité de le faire pour soi. Effectivement, ce cadeau peut s'offrir de soi à soi. C'est une merveilleuse activité pour développer son amour de soi.)
Fournitures :
- Une grande feuille type A2.
- Des post-it de couleurs.
- Une photo de vous.
- Autres décos de votre choix.
Première étape : L'élan du cœur.
Vous allez répondre chacun de votre côté à ces deux questions :
Pourquoi es-tu important.e pour moi ?
Pourquoi est-ce que je me sens bien dans notre couple ?
Attention, une idée= un post-it.
Vous pouvez coller vos réponses à mesure.
Deuxième étape : La mise en commun.
L'auteur va lire chaque post-it en l'agrémentant d'anecdotes, de souvenirs et d'explications.
Vous allez ainsi créer un espace de partage et d'ouverture.
Effet Amoureux garanti avec des rires et beaucoup de tendresse.
Troisième étape : L'intégration.
Je vous invite à afficher ce panneau dans votre espace afin d'y revenir quand l'énergie dans le couple se fait plus basse, et de l'agrémenter au fil du temps pour prolonger les partages, les joies et l'Amour.
A vous de jouer et n'hésitez pas à partager vos panneaux en commentaire.
Belle journée à vous
Édith d'Amshacoaching
Passeuse d'âmes.
www.amshacoaching.com