Dire "Oui", Dire "Non".

J'adore cette phrase... Une phrase d’une simplicité presque désarmante… et pourtant d’une complexité extrême.

Dire oui ou dire non implique beaucoup de choses...  Si si, je vous assure... 😉

Car cela demande de bien se connaître.

De connaître ses limites...ses besoins... ses élans...

Cela demande aussi de dépasser certaines peurs : la peur d’être rejeté, jugé, désaimer (est-ce seulement possible cette peur là ?), et même la peur de blesser.

Dire oui alors que l’on pense non.

Dire non sans vraiment savoir pourquoi.

Nous l’avons tous déjà fait.

Au fond, savoir dire oui ou non et s'autoriser à le verbaliser est un véritable signe d'authenticité et de confiance dans la relation.

Alors maintenant, avant de répondre "OUI", peut-être que quelques questions méritent d’être posées :

👉 Est-ce que j’en ai vraiment envie ?

👉 Est-ce que je suis disponible ?

👉 Est-ce que c’est ma responsabilité ?

👉 Est-ce qu’on me demande réellement quelque chose ?

Et avant de répondre "NON", se demander : "Est ce un "non" réactionnaire ou un vrai"non" ?

On peut aussi prendre simplement le temps avant de répondre. 😁

... le temps de nous demander :

quelle est la réponse que j’ai vraiment envie de donner ?

Passez de l'ombre à la lumière.

Je suis Edith Pradalie et j'accompagne la vie dans toutes ses dimensions.

www.amshacoaching.com

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