Amsha Coaching

Le 15 février, nous avons exploré le concept du lâcher prise. On pourrait définir le lâcher prise ainsi : - Le lâcher prise est un acte de confiance et d'acceptation. de ses limites. d'un état de fait. "C'est ainsi !" des autres dans leur différence. Le pauvre paysan chinois et le cheval blanc, conte zen rapporté par La Tseu. - La lâcher prise, c'est prendre de la hauteur : sur la situation. sur nos émotions : frustration, stress. Se recadrer lorsque nous n'avons pas le contr

Apprendre à se connaître encore et toujours, c'est croire en sa lumière et en soi quoiqu'il se passe. Je commence cette newsletter avec un texte que je trouve tellement juste... Nuls doutes qu'il vous fera autant de bien à vous qu'à moi. "J'ai appris à être seule, Pour ne plus étouffer autrui, Et également à faire les deuils, De ce qui était bien fini. J'ai appris à m'apprécier, Pour ne plus dépendre des regards, Que d'autres pouvaient prendre ou donner, Pour une vie, un mois