Pour celles et ceux qui vivent dans l'obscurité.

J'invite souvent mes clients à dialoguer avec leurs différentes parts : celles qui ont peur, celles qui jugent, celles qui rejettent, celles qui culpabilisent etc. Nous sommes Lumière et éclats d'ombre car êtres incarnés. En d'autres termes, notre âme est pure et elle squatte un être humain qui lui, est imparfait. Son rôle (à l'âme) est donc de donner de l'attention et de l'amour à ces parts imparfaites... Dialoguons !

Je vous partage un texte magnifique d'Elena Bernabè qui, pour ma part, m'a submergé d'émotions.

"A ma Chère moi qui vit dans l'obscurité...

Je t'écris depuis la lumière et je voudrais que tu gardes ces mots pour tous les moments sombres que tu rencontreras.

Maintenant, ta tâche n'est pas d'ouvrir des fenêtres lumineuses mais de rester dans l'ombre.

De ta douleur.

D'ici, tout est clair, lumineux, compréhensible.

Je vois la main de ton âme dans toute cette obscurité.

C'est elle qui t'a ramassé et t'y a jeté.

Pour que tu embrasses

Tout.

De toi.

A vrai dire, ce n'est pas le moment de comprendre.

Pas maintenant que tu es dans le noir.

Ce que tu es appelé à faire maintenant est un acte de foi.

Face aux événements qui se présentent à toi.

Fais un feu de joie de la culpabilité, de la résistance à ce qui est, des raisonnements mentaux, des explications, de toutes les distractions.

Et embrasse ta douleur.

Voilà qu'elle vient t'empoigner.

Elle veut simplement ton attention, ton regard,

l'espace de ton cœur.

Elle veut se blottir en toi.

Quand elle aura accompli sa mission, elle disparaîtra.

Et elle te laisse vide, déchirée, éventrée

Pour que tu puisses enfin te remplir de ce qui compte vraiment.

Je t'écris depuis la lumière.

Je suis passée par là aussi.

Je sais ce que ça fait...

Mais c'est le seul moyen.

Pour allumer ce feu intérieur qui peut faire briller la vie.

N'écoute pas ceux qui te disent de résister, ceux qui veulent que tu ne sois que solaire, ceux qui rejettent tes ombres.

La lumière ne peut être exigée ; elle ne peut être vue que lorsqu'elle se manifeste.

Retiens mes paroles.

Pour toute tes ténèbres.

Ce sont de véritables tunnels d'amour."

Donner de l'attention (donc de l'amour) à ses différentes parts augmente l'Amour de soi, par conséquent l'estime que l'on a de soi. À consommer, donc, sans modération !

Au plaisir de vous rencontrer ici et là.

Edith Pradalié

www.amshacoaching.com