À Okinawa, au Japon, pays des centenaires, on emploie souvent un terme pour expliquer cette longévité ; ikigai, qui se traduit par « la raison d'être », « le sens ».

Littéralement, “iki” signifie “vie” et “gaï” veut dire “qui vaut la peine”. C’est une vie dans laquelle on se sent “complètement aligné avec soi-même dans tous les domaines”, où on se dit “Je suis là où je dois être.”

À noter : L’ikigaï sera différent en fonction des personnes puisqu'il est créé en fonction de ce qui a de la valeur pour soi. Ce que les autres pensent ne doit donc pas interférer avec la recherche de son ikigaï.

Je te propose ici un exercice de réflexion et de création (de ton ikigai) qui t'aidera certainement à retrouver cet équilibre.

Programme de l'atelier :

- Présentation.

- Centration.

- Exercices protocolés afin de créer son ikigai.

Durée : Compter environ 1h30/2h selon le groupe.

Prix : 27€

Matériel : Prévoir plusieurs feuilles ainsi qu'un crayon.

Le lien d'accès vous sera donné sur votre billet, une fois la réservation faite ainsi qu'en rappel la veille de l'atelier.

A tout bientôt ici et là.

Edith d'AmshaCoaching.

06 07 46 22 45