Ne négligeons pas les croyances dans nos vies car il faut savoir que nous interprétons la réalité en fonction de nos croyances.

Les croyances, késako ?

Elles sont un « puissant état affectif de certitudes » (dixit Anthony Robbins).

Les croyances façonnent notre vision du monde, participent à la construction de soi et conditionnent nos actions, nos habitudes et nos comportements.

Certaines de nos croyances, si nous n'y prêtons pas attention, peuvent nous saboter.

Exemples : « Je ne suis pas à la hauteur», «je vais décevoir », « de toute façon, je ne vais pas y arriver», « je ne suis pas assez fort », « les autres ne m'aiment pas » etc.