ÀOkinawa, au Japon, pays des centenaires, on emploie souvent un terme pour expliquer cette longévité ; ikigai, qui se traduit par « la raison d'être », « le sens ».

Littéralement, “iki” signifie “vie” et “gaï” veut dire “qui vaut la peine”. C’est une vie dans laquelle on se sent “complètement aligné avec soi-même dans tous les domaines”, où on se dit “Je suis là où je dois être.”

Je sais qu'en ce moment ressentir cette sensation d'équilibre et de plénitude peut être compliqué voire difficile, aussi, j'ai fait le choix de proposer cet atelier à un prix conscient de 15e par personne. L'atelier dure 1h30-2h voire plus selon le groupe)

À noter :

L’ikigaï sera différent en fonction des personnes puisqu'il est créé en fonction de ce qui a de la valeur pour soi. Ce que les autres pensent ne doit donc pas interférer avec la recherche de son ikigaï.

Je te propose ici un exercice de réflexion et de création (de ton ikigai) qui t'aidera certainement à retrouver cet équilibre.

Programme de l'atelier :

• présentation.
• Méditation active alignement.
• Exercices protocolés afin de créer son ikigai.

Durée : Compter environ 1h30-2h30

Lieu : Ile Charlemagne

Prix : 15€ à payer sur place.

Prendre de quoi s'assoir au sol et un stylo.

Au plaisir de partager cela avec vous.

Édith