Je vous propose un atelier de 2h voire 2h30 afin de mieux comprendre nos émotions.

Je vous donnerai des outils afin de les "digérer" plus facilement afin que vous ne vous sentiez pas envahis.

L'occasion, pour vous,  d'apprendre à "gérer" vos émotions. Je profiterai de cette séance pour vous coacher dessus.

Puis nous verrons les besoins. Prendre conscience de ce qui nous donne de l'énergie et de ce qui nous plombe. Comment prendre conscience de nos besoins cachés afin de les satisfaire ?

Là aussi, je vous donnerai un outil génial pour qu'enfin vous puissiez être conscient de ce qui vous traverse.

Pour finir, nous verrons l'intérêt d'un tel travail pour mieux communiquer, pour faire entendre notre message et pour le verbaliser de manière juste.