Je vous propose un atelier de 2h voire 2h30 afin de mieux comprendre nos émotions.

Je vous donnerai des outils afin de les "digérer" plus facilement afin que vous ne vous sentiez pas envahis.

L'occasion, pour vous,  d'apprendre à "gérer" vos émotions. Je profiterai de cette séance pour vous coacher dessus.

Puis nous verrons les besoins. Prendre conscience de ce qui nous donne de l'énergie et de ce qui nous plombe. Comment prendre conscience de nos besoins cachés afin de les satisfaire ?

Là aussi, je vous donnerai un outil génial pour qu'enfin vous puissiez être conscient de ce qui vous traverse.

Pour finir, nous verrons l'intérêt d'un tel travail pour mieux communiquer, pour faire entendre notre message et pour le verbaliser de manière juste.

Suite à cette séance, je vous enverrai un support. Vous pourrez ainsi relire, expérimenter, méditer et intégrer les notions vues pendant la séance.

Merci de prévoir un temps pour vous dans une pièce où vous ne serez pas dérangé.e.

Pour plus de renseignements, merci de me contacter au 06 07 46 22 45 ou par mail epradalie@amshacoaching.com

Dès la réception de votre paiement, je vous enverrai dans les 48h, par mail les codes d'accès pour l'atelier.

Au plaisir d'œuvrer avec vous ;)

Edith