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sam. 05 mars

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Orléans

DIMINUER SA CHARGE MENTALE et diminuer son stress

L'objectif est que vous partiez tous avec des solutions concrètes à mettre en œuvre pour ne plus subir un mental trop envahissant. Attention, 60€ la journée pour les 4 premiers inscrits avec le code "CM2022"

Les inscriptions sont closes
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DIMINUER SA CHARGE MENTALE  et diminuer son stress
DIMINUER SA CHARGE MENTALE  et diminuer son stress

Heure et lieu

05 mars 2022, 10:00 – 16:00

Orléans, 29 Bd Jean Jaurès, 45000 Orléans, France

À propos de l'événement

De nos jours, la charge mentale est devenue notre meilleur ennemi. Elle est avec nous pendant nos réunions professionnelles (Merde ! J'ai oublié de lancer la lessive, d'acheter du pain pour ce soir et je dois répondre à Sophie), lors des moments familiaux (Arg ! J'ai oublié le compte rendu pour Gérard !) et pousse le vice jusqu'à nous accompagner sous la couette (Alors demain, je dois... Mhum, j'aurais du répondre ça à mon chef...)

Même s'il est prouvé que les femmes étaient davantage touchées par ce fléau que les hommes, ils en souffrent également, notamment au travail...

La charge mentale provoque du stress et les maux physiques qui vont avec, égratigne la confiance en soi et favorise les burn out.

Alors voulez-vous continuez ainsi, à nourrir une charge mentale déjà bien lourde ?

Si la réponse est « NON », je vous propose une journée assez particulière.

Une journée entière consacrée aux solutions et aux mises en actions pour DIMINUER VOTRE CHARGE MENTALE.

Lors de cette journée, je mêlerai enseignements, pratiques en intelligence collective, et vous partirez TOUS avec des solutions concrètes à mettre en œuvre pour ne plus subir votre mental.

Programme :

- Diagnostic de votre charge mentale.

- Diagnostic des différents temps.

- Outils de gestion de temps.

- Améliorer sa concentration.

- Etude des différents comportements saboteurs et contre-productifs.

Partant(e) ?

Cela a lieu au 29 bis boulevard Jean Jaurès, OrléansPrix : 80€ la journée (10:00-16:00)

A tout bientôt

Édith Pradalié, Coach professionnel Certifiée RNCP, Facilitatrice en intelligence collective, Fondatrice d'AmshaCoaching.

Billets

  • Diminuer sa charge mentale

    80,00 €

Total

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