Exercice : Habiter son cœur.

Petit exercice pour habiter son cœur 💓.

Pour cela, j'ai utilisé l' #arttherapy avec de l' #ecritureintuitive du #collage et un #questionnement.

1) écrire de ce que représente pour moi chaque lettre.

2) travail avec le collage : me demander de quoi mon cœur se nourrit ?

3) travail avec les couleurs : pourquoi avoir choisi cette couleur pour cette lettre ? Que représente cette couleur pour moi ? Quelle émotion, quel ressenti ? Peut-être même que cette couleur représente pour moi un objet, un être vivant ?

4) une fois le tableau fait, j'ai écrit mes réflexions sur comment je voulais habiter mon cœur et avec quoi.

Ça te tente d'essayer ?
 Partage sous ce post ton expérience et ton collage. 💓

En ce qui me concerne, mon tableau trône sur le mur tout proche de mon bureau. S'offrir un environnement stimulant et joyeux pour soi quand on travaille stimule la créativité. :D

À tout bientôt ici et là.
 Edith d'AmshaCoaching
 www.amshacoaching.com