Les relations toxiques empoisonnent la vie. Elles sont source de conflits, de complications inutiles, de stress et de perte d'estime de soi.

Elles peuvent se vivre au sein de la cellule familiale (quand l'enfant doit anticiper les besoins des parents et ne jamais les décevoir.), amicale (compétition dans les activités, concurrences, contrôle sur l'autre), personnelle (violence psychologique, physique, sexuelle ou matérielle) ou professionnelle (persécution, augmentation de la charge de travail, « mise au placard », des consignes floues ou contradictoires, des compétences remises en question etc.) .

Sans omettre notre propre « prédateur intime » avec qui la relation est parfois houleuse. Ce critique intérieur, cette petite voix qui nous pousse à faire ce qui nous nuit, nous empêche de faire ce qui est bon et juste pour nous. Cette voix qui nous critique avec sévérité et nous juge sans cesse.

Rester dans ces schémas répétitifs toxiques est destructeur. On…