Je vous propose d'expérimenter un atelier-P'tit déj autour de l'émo-communication.

L'objectif ? Vivre un moment convivial et ludique où se mêlent  apprentissage et pratique.

Je reçois de nombreux clients souhaitant développer leur confiance en eux, notamment par l'affirmation de soi.

 Or l'assertivité (capacité à s’exprimer et à défendre ses droits sans empiéter sur ceux d'autrui.) passe par une bonne connaissance de soi et de ce que l'on traverse.

Comment s'affirmer lorsqu'on a du mal à savoir ce que l'on veut vivre ou ce que l'on attend de soi et de l'autre ?

Dans cet atelier nous allons aborder 3 axes :

• Les différents types d'émotions et comment les reconnaître.
• Découvrir le besoin derrière l'émotion et la stratégie à adopter pour le satisfaire.
• Etre aligné.e pour mieux communiquer et avoir une posture affirmée et assertive.

Cet atelier se veut fun et éducatif. Vous repartirez avec un livret de 17 pages.

Lieu : Fleury-les-Aubrais (adresse complète une fois l'inscription effectuée).

Durée : environ 3h

Tarif : 45€ tout compris.

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me contacter au 06.07.46.22.45