Les ateliers d'estime et de confiance en soi.

Développer son estime de soi et sa confiance !

S'autoriser à réussir sa vie, à rendre possible ses envies et faciliter la résilience.

 

 

 

Bientôt la rentrée ! Certains vont s'inscrire dans une salle de sport, d'autres dans des ateliers d'art... Et si pour cette rentrée, vous vous inscriviez à des ateliers de confiance en soi ? Et si pour une fois, vous vous donniez la permission de prendre soin de vous en développant votre force intérieure ?

Imaginez-vous capables de rendre réelles vos envies, de dire ce que vous pensez vraiment sans craintes. Kiffant, non ?:D

 

Un sondage réalisé par le magazine « Psychologies » en avril 2003 montre que ce dont on doute le plus, c'est sa culture, ses capacités à s'exprimer correctement, ses capacités intellectuelles et son aspect physique.

Qui n'a pas douté un jour de soi, de son image, de sa capacité à... ?

L'estime de soi est sur toutes les lèvres. Selon Christophe André, elle regroupe l'Amour de soi, c'est à dire la connaissance que nous avons de nous-mêmes, la Confiance en soi, c'est à dire le rapport que nous entretenons avec l'action et l'Image de soi, c'est à dire le rapport que nous cultivons avec notre environnement.

 

Vous en êtes où, vous, avec tout ça ?

 

 

Avez-vous le sentiment parfois de douter de vous ?

 

  • Vous n'osez pas dire ce que vous pensez.

  • Vous n'osez pas faire ce que vous voulez.

  • Vous avez la sensation de ne pas pouvoir survivre à vos échecs.

  • Vous n'osez pas dire « non » ou « je ne sais pas ».

  • Vous avez des difficultés à suivre votre chemin, seul.e.

  • Vous êtes dépendant.e affectivement ou avez tendance à étouffer l'autre, le surveiller.

  • Vous refusez de décevoir, de rater quelque chose, de ne plus être aimé.e.

  • L'engagement vous fait peur.

  • Vous avez du mal à faire confiance en l'autre.

  • C'est compliqué pour vous de faire preuve d'humour sur votre personne.

  • Faire des choix devient difficile car la peur de manquer quelque chose vous taraude.

  • Entrer en action devient parfois impossible.

 

 

Pourquoi ai-je crée ces ateliers ?

 

 

Je suis coach personnelle et professionnelle ainsi que formatrice.

Pendant de nombreuses années j'ai mutilé mon corps et mon âme. Je ressentais un véritable dés-amour envers moi-même. Je refusais l'amour de l'autre car à mon sens, je ne le méritais pas. Incapable de poser certaines limites, de m'écouter ou encore de croire en moi, j'ai essuyé de nombreuses expériences douloureuses et paradoxalement salvatrices...

 

Dès que je me suis autorisée au changement, ma vie s'est totalement transformée. Au niveau professionnel, j'accède enfin à tous mes désirs. J'accompagne des personnes désireuses, elles aussi, de se libérer et de retrouver le goût de la joie. Je crée, je développe, je me sens vivante et vibrante. Sur le plan personnel, je vis enfin avec un partenaire qui me respecte et avec qui, je peux construire le couple. Bref, je me sens comblée dans toutes les sphères de ma vie !

Tout cela, je le dois à mon cheminement, à mon travail sur la connaissance que j'ai de moi et son acceptation, sur mes croyances limitantes et sur mon rapport à l'autre. Et je souhaite partager ces clés avec vous.

 

 

 

 

Il ne s'agit pas de vous vendre du rêve ou de vous faire croire qu'un coup de baguette magique suffit à vous rendre confiant.e. En revanche, je sais qu'oeuvrer sur soi change une vie. Je veux vous apporter dans ces ateliers, des déclics, des prises de conscience et des solutions qui vous permettront d'évoluer et de vous transformer.

 

J'ai construit ces 20 ateliers (d'environ 1h30) comme des séances de coaching, de manière à ce que votre cheminement soit progressif et monte en puissance. Les outils proposés ont d'ailleurs tous été testés et approuvés par mes clients en séance. Vous allez expérimenter des outils issus de la programmation neuro-linguistique, de l'analyse transactionnelle, de l'hypnose ainsi que des outils créatifs et psycho-sensoriels.

 

 

Chaque atelier présente :

 

  • Un temps d'échange

  • Un temps de théorie

  • Un temps de pratique

  • Un temps de partage

 

Les ateliers sont répartis de septembre 2020 à juin 2021 à hauteur de deux ateliers d'1h30 par mois. 

 

 

Que vous apportera ces ateliers ?

 

  • Une compréhension de ce qui se joue ici et maintenant.

  • Une motivation accrue et un soutien inconditionnel grâce au groupe.

  • Une facilité à rebondir face aux échecs.

  • Un effet positif sur le plan physique et psychologique.

  • Une facilité à matérialiser vos envies.

  • Sortir de vos schémas répétitifs et cercles vicieux.

  • Vous autoriser au changement.

  • Accepter qui vous êtes et vous donner le droit d'être heureux.

  • Aller au-delà de vos peurs.

  • Modifier vos sentiments, vos pensées négatifs.

  • Avoir confiance en l'autre et en la Vie.

  • Enfin, à penser à autre chose qu'à soi.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lieu : 17 place Saint-Charles, 45100 Orléans

Tarif pour l'année : 300 euros avec possibilité de payer en deux fois.

Tout le matériel nécessaire vous sera fourni.

Pour demander le programme détaillé des ateliers, merci de remplir le formulaire ci-dessous.

Je reçois le programme détaillé des ateliers

Restons en Contact

Edith Pradalié

Au cabinet sur RDV :

17 Place Saint Charles

45100 Orléans

(Possibilité de se garer rue Lanson-Chenault)

06 07 46 22 45

epradalie@amshacoaching.com

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